Velkommen
Jeg tror på styrken i at lytte – at lytte til dig lige der hvor du er. Med udgangspunkt i min intuition og store erfaring, glæder jeg mig til at blive en del af din helbredende rejse igennem omsorg og forståelse.
I løbet af de sidste 30 år har jeg fået stor erfaring som rådgiver, terapeut og medfødt-sundhedsfacilitator.
I løbet af vores rejse sammen kan jeg inkorporere forskellige terapeutiske og modaliteter, såsom kognitive-bevis og historieterapi (CEST) hypnoterapi, ekspressiv kunst og eksistentiel udforskning. Jeg tror på at styrke dig til din indre visdom, styrker og modstandskraft, så du kan lave varige positive forandringer i dit liv.
Jeg tror på, at selvbevidsthed er nøglen til personlig vækst. Ved at dele indsigt til vores menneskelige design, kan jeg hjælpe dig med at skelne mellem forestilling, hukommelse og virkelighed. Jeg tror på, at healing kommer fra at adressere roden til de udfordringer, vi oplever, i stedet for blot at behandle eller ignorere symptomerne.
Med åbenhed, kærlighed og glæde ser jeg frem til at guide dig mod en lysere fremtid.
Om mig
Min passion er at hjælpe med at lindre den uhensigtsmæssige adfærd, som vi mennesker uskyldigt har givet videre igennem generationer. At hjælpe os med at finde vores indre uendelige værdier gennem omsorg, kærlighed, forståelse og engagement.
Jeg tror på, at "Vi er alle født som kærlige og venlige mennesker, for os selv, for hinanden og for hele den vide verden - og så sker der noget".
Og netop "hvad det der sker " er grunden til, at næsten alle af os oplever udfordringer som angst, tankestorme, depression, stress, personlige forstyrrelser, traumer og andre udfordringer.
I 2019 kom jeg på en ny, enkel og praktisk terapiform kaldet WYS (Hvad er din sætning?), som har ført til betydelige transformative resultater for mine klienter (og mig selv).
Tilbyder hjælp med
- Angst
- Depression
- Stress
- Trauma
- Tankestorm
- Vrede
- Lavt selvværd
- Relationer
- Eksistentielle spørgsmål
Forebyggelse af
- Stress
- Angst
- Brænde ud
- Usikkerhed
- Præstationsudfordringer (eksamener, sportspræstationer, lederpræstationer)
- Udfordringer i forholdet
Vælg din terapi
Priser for private sessioner
Individuelle sessioner
Par-sessioner
Gruppe-sessioner
For erhvervspris-information om intensiv 4-dages forløb, talks/foredrag og kurser,
kontakt mig venligst på mail eller book en afklarende samtale.
Online eller personlige sessioner
Jeg startede med at bruge online sessioner til mine internationale kunder. Så blev jeg så glad for formatet, at jeg nu også tilbyder dem til mine danske kunder.
Her er nogle andre fordele ved online sessioner:
- Du modtager terapi i dit eget hjem, fra din arbejdsplads, fra et feriested, eller hvor du nu har lyst.
- Større fleksibilitet med hensyn til timing.
- Du sparer tid og penge på transport.
- Det er en miljøvenlig løsning.
- Effekten er den samme som ved ansigt-til-ansigt terapi ifølge forskning. Jeg har kun haft gode erfaringer med online sessioner.
Book en afklarende samtale
“To be in contentment”
For the talk, we gather, and in the first half, I share the fundamental principles I work from. After a short break, we open up for questions and conversations.
Date: December 13th at 7:00 PM – around 9:15 PM
Location: Millfactory
Address: Rentemestervej 25, 2400 Copenhagen NV (right at the back of the courtyard)
Price: 150 DKK
Registration:
“Find Your Inner Voice”
I’m thrilled to offer this unique workshop where we’ll together explore how we can often be our own obstacles and what it takes to change this. Describing what occurs during this workshop is challenging, partly because the element of uncertainty is central to the workshop experience. And yes, there will be some singing in the workshop 🤗.
Date: March 2nd 2024, from 2:00 PM to 5:30 PM
Location: Goldschmidt Music Academy
Address: Rentemestervej 62, 1st floor, 2400, Copenhagen, NV
Price: 497 DKK
Registration:
“Det gode vejr/værd”
In this intensive half-day course, we will work on the deep breathing, we will make sounds and sing some small songs, and we will be focussing on awareness
The course is for everyone, regardless of experience in the field.
Date: January 27th, at 2:00 PM – 5:00 PM
Location: To be determined
Price: 350 DKK
Additional Info: The course is suitable for a small group of 12 participants.
Registration:
Udtalelser
WYS (Hvad er din sætning?)
WYS handler om at identificere den sætning, vi har skabt om os selv, ofte i en meget ung alder. Sætningen afspejler den ændring i vores selvopfattelse, som vi foretager for bedre at passe ind i de omgivelser, vi er givet – typisk af vores forældre eller primære omsorgspersoner.
"Jeg er ikke god nok" kan være et eksempel på en sætning, der dukker op i vores bevidsthed, hver gang vi føler os usikre eller udfordret. Ved at identificere vores sætning og forstå, hvor den kommer fra, har vi mulighed for at genkende den som tilhørende vores fortid, frem for at identificere os med den i nutiden. På denne måde kan vi agere ud fra, hvad der rent faktisk sker i denne situation, i stedet for at reagere ud fra vores vante negative sætning, der er rodfæstet i frygt og usikkerhed fra vores fortid.
Uddannelse og færdigheder
Education:
- Sygeplejerske (arbejdede som psykiatrisk sygeplejerske) (1980)
- Certificeret uddannelse som individuel psykoterapeut ved Institut for Gestaltterapi (2012)
- Hypnoterapeut (2014)
- Extended Professional Training (EPT) af Jack Pransky (2014-2019, 2023)
Skabelse:
- Skaber og facilitator af kurset og workshoppen "Find din indre stemme"
- Skaber og facilitator af terapiformen WYS (Hvad er din sætning) WYS (What’s your sentence)
Erfaring:
- Professionel sangerinde (hun er stemmen bag den danske version af Lions Kings (Cirkle of life)
- Billedkunstner (malerier) Studerede hos afdøde danske kunstner, Preben Fjederholt
- Fast gæstetaler ved nationale og internationale Three Principles konferencer og workshops.
- Rådgiver og teamleder for mennesker med selvmordstanker på Livslinien (en telefonkrisetjeneste i Danmark)
- Psykiatrisk sygeplejerske i Grønland i et år, tog sig af alle de psykiatriske patienter på øen Maniitsoq