Velkommen
Min passion er at hjælpe med at lindre den uhensigtsmæssige adfærd, som vi mennesker uskyldigt har givet videre igennem generationer. At hjælpe os med at finde vores indre uendelige værdier gennem omsorg, kærlighed, forståelse og engagement.
Jeg tror på at vi alle er født som kærlige og omsorgsfulde mennesker, overfor os selv, for hinanden og for hele verden – og pludselig sker der noget.
Og netop "hvad det er der sker" er grunden til, at næsten alle af os oplever udfordringer som angst, tankestorme, depression, stress, personlige forstyrrelser, traumer og andre udfordringer.
I 2019 skabte jeg på en ny, enkel og praktisk terapiform kaldet WYLS (What’s your life-sentence?), hvilket har ført til betydelige transformative resultater for mine kunder (og mig selv).
Jeg tror på, at selvbevidsthed er nøglen til personlig vækst. Ved at dele indsigt til vores menneskelige design, kan jeg hjælpe dig med at skelne mellem forestilling, hukommelse og virkelighed. Jeg tror på, at healing kommer fra at adressere roden til de udfordringer, vi oplever, i stedet for blot at behandle eller ignorere symptomerne.
Med åbenhed, kærlighed og glæde ser jeg frem til at guide dig mod en lysere fremtid.
Tilbyder hjælp med
- Angst
- Depression
- Sidder fast
- Dårlige vaner
- Præstationsudfordringer (eksamener, sportspræstationer, lederpræstationer)
- Relationsudfordringer
- Lavt selvværd
- Stress
- Traume
- Bekymring og usikkerhed
Vælg din terapi
Priser for private sessioner
Individuelle sessioner
Par-sessioner
Open Space Sessions
For information om erhvervspriser, om intensiv 1-4 dages forløb, om talks/foredrag og kurser,
kontakt mig venligst på mail
Online eller personlige sessioner
Jeg startede med at bruge online sessioner til mine internationale kunder. Så blev jeg så glad for formatet, at jeg nu også tilbyder dem til mine danske kunder.
Her er nogle andre fordele ved online sessioner:
- Du modtager terapi i dit eget hjem, fra din arbejdsplads, fra et feriested, eller hvor du nu har lyst.
- Større fleksibilitet med hensyn til timing.
- Du sparer tid og penge på transport.
- Det er en miljøvenlig løsning.
- Effekten er den samme som ved ansigt-til-ansigt terapi ifølge forskning. Jeg har kun haft gode erfaringer med online sessioner.
"Vores rejse ad selvtransformering"
I talk´en er vi sammen og i den første halvdel deler jeg de grundlæggende principper, som jeg arbejder udfra. Efter pausen åbner vi op for spørgsmål og samtale.
Begrænsede pladser!
Dato: Ny dato kommer snart
Sted: i København, nærmere info følger Millfactory
Adresse: Rentemestervej 25, 2400 København NV (bagerst inde i gården)
Pris: 150 Kr
Venteliste:
"Find din indre stemme"
Jeg glæder mig så meget til at udbyde denne helt specielle workshop hvor vi sammen vil opleve hvordan vi kan stå i vejen for os selv, og hvad der skal til for at vi kan ændre dette. At beskrive hvad der vil ske i denne workshop, er lidt af en opgave, bla fordi det ikke at vide er centralt i oplevelsen af workshoppen Og ja, det vil være noget sang i denne workshop 🤗
Dato: Ny dato kommer snart
Sted: i København, nærmere info følger Goldschmidt Music Academy
Adresse: Rentemestervej 62, 1. sal, 2400, København NV
Pris: 700 Kr.
Venteliste:
"Den dybe vejrtrækning - den dybe lytning"
I dette intensive halvdags kursus, vil vi gennemgå den dybe vejrtrækning, lave lyde og synge lidt sange, og vi vil fokusere på bevidsthed.
Kurset er for alle, uanset erfaring på området.
Dato: Ny dato kommer snart
Sted: i København, nærmere info følger To be determined – in Copenhagen, DK
Pris: 400 DKK
Yderligere info begrænsede pladser
Venteliste:
Udtalelser
WYLS (What’s Your Life-Sentence?)
WYS handler om at identificere den sætning, vi har skabt om os selv, ofte i en meget ung alder. Sætningen afspejler den ændring i vores selvopfattelse, som vi foretager for bedre at passe ind i de omgivelser, vi er givet – typisk af vores forældre eller primære omsorgspersoner.
Denne sætning arbejder for de fleste af os i det ubevidste, og kan derfor gøre rigtig megen skade fordi vi uskyldigt tror at det er pga af den situation vi er i, at vi oplever det vi gør. Vi ser ikke at det er vores sætning, der `farver´ den situation vi er i.
"Jeg er ikke god nok" kan være et eksempel på sætningen, der dukker op i vores bevidsthed, hver gang vi føler os usikre eller udfordret. Ved at identificere vores sætning og forstå, hvor den kommer fra, har vi mulighed for at genkende den som tilhørende vores fortid, frem for at identificere os med den i nutiden. På denne måde kan vi agere ud fra, hvad der rent faktisk sker i denne situation, i stedet for at reagere ud fra vores vante negative sætning, der er rodfæstet i frygt og usikkerhed fra vores fortid.
Uddannelse og færdigheder
Uddannelse
- Sygeplejerske (arbejdede som psykiatrisk sygeplejerske) (1980)
- Certificeret uddannelse som individuel psykoterapeut ved Institut for Gestaltterapi (2012)
- Hypnoterapeut (2014)
- Extended Professional Training (EPT) af Jack Pransky (2014-2019, 2023)
Skabelse:
- Skaber og facilitator af kurset og workshoppen "Find din indre stemme"
- Skaber og facilitator af terapiformen WYLS (Hvad er din livs-sætning) WYLS (What’s your life sentence)
Erfaring:
- A professional singer (she is the voice behind the Danish version of the Lions Kings (Cirkle of life))
- Billedkunstner (malerier) Studerede hos afdøde danske kunstner, Preben Fjederholt
- Gæstetaler ved nationale og internationale Three Principles konferencer og workshops.
- 4 år som rådgiver og teamleder for mennesker med selvmordstanker på "Livslinien" (en telefonkrisetjeneste i Danmark)
- Psykiatrisk sygeplejerske i Grønland i et år, tog sig af alle de psykiatriske patienter på øen Maniitsoq